11Fit in 11 Tagen

Tage 1–2 & 5–9

Die Shake-Tage: unkompliziert und alltagstauglich

An sieben Tagen ersetzen zwei leckere IsaLean Shakes deine Hauptmahlzeiten. Die letzte Mahlzeit wählst du aus 21 Rezepten. Passend zu deiner Ernährungswahl. So bieten die Shake-Tage eine einfache Struktur für gesunde Ernährung und ausgewogene Mahlzeiten.

So läuft ein Shake-Tag ab

  1. Morgens: Starte mit Ionix Supreme, IsaLean Shake und Thermo GX energiegeladen in den Tag.
  2. Vormittags: Ein kleiner Snack mit 100-150 Kalorien versorgt dich bis zum Mittag.
  3. Mittags: Ein zweiter IsaLean Shake und Thermo GX unterstützen dich dabei, auf Kurs zu bleiben.
  4. Nachmittags: Gönne dir einen weiteren leichten Snack.
  5. Abends: Genieße eine ausgewogene Mahlzeit mit 400-600 Kalorien. Nutze gerne die Rezeptvorschläge.
  6. Vor dem Schlafengehen: Schließe den Tag mit IsaMove® und einer gesunden Abendroutine ab.

Deine Ernährungswahl

Beim Onboarding wählst du, wie du dich ernähren möchtest. Deine Rezeptvorschläge passen sich automatisch an und sind jederzeit änderbar.

🍽️ Traditionell – Klassiker neu interpretiert🥗 Vegetarisch – frisch & ausgewogen🌱 Vegan – pflanzliche Vielfalt

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